Привет всем! Знаю, тема питания тут немного не по профилю, но все же. Мое агентство начало предлагать услуги диетолога, обещают золотые горы для поддержания формы. Говорят, что это прям секрет топ-моделей. Кто-нибудь уже пробовал такое? Стоит ли оно того, или это просто очередной маркетинговый ход, чтобы вытянуть деньги? Расскажите, пожалуйста, по опыту.
Работа модели, как ни крути, требует не только красоты, но и выносливости. Бывали такие дни, когда съемки длились по 12-14 часов. И вот ты стоишь, улыбаешься, показываешь свои лучшие стороны, а внутри уже все болит, глаза слипаются, и единственное, о чем думаешь — это как бы добраться до кровати.
Я вот выработала для себя несколько правил, чтобы как-то с этим справляться. Во-первых, стараюсь высыпаться накануне. Даже если это сложно, но это реально помогает. Во-вторых, беру с собой полезные перекусы: орехи, фрукты, темный шоколад. Это дает энергию лучше, чем бутерброды. И, конечно, пью много воды. Иногда, если чувствую, что совсем сдаю, прошу водителя сделать небольшой перерыв, чтобы просто посидеть и собраться с мыслями. Главное — не доводить себя до полного изнеможения, ведь от этого страдает качество работы. А нам ведь нужна хорошая модельная карьера, правда?