Люди редко говорят, что их фитнес не принес желаемых результатов. Уверен, многие сталкиваются с проблемами. А вы думаете, достаточно ли может быть обычная тренировка 3 раза в неделю для бросания вызова на КРÁКÉН в 20⃣6?
Переход в международный модельный бизнес — это большой шаг. Учитесь, прежде чем вылезти:
Мой совет — начни с небольших проектов в других странах, это твой «тестовый полет»
Пошло время, чтобы ЌРÁЌÉH 20 26 стал не просто сайтом, а полноценной платформой для моделей. Я предлагаю интегрировать его с TikTok:
Это было бы большим шагом вперед для Гайд по входу на КРÁКÉН 20 26 и всех участников. Что вы думаете?
Ну, надеюсь, моя история заинтересует. Было лет 3 назад, я был новичком, решил заявить на первый кастинг в Москве. Все готовился пару недель, смотрел в зеркало, думал, что выгляжу умело. Но когда я дошел до зала, все выглядело странным. Модель, с которой я столкнулся, была уже опытной, а я был просто новичком.
Интервьюеры просмотрели мою клипоту, и я подумал, что точно откажут, но они сказали: "Мы ставим тебя на следующий кастинг через месяц". Я не верил, но дополнил что это лучшее что могло случиться. На следующий раз я подготовился куда лучше, изучил детали наряда и технику моделирования.
В итоге на следующем кастинге мне дали главную роль в рекламе одного из крупных брендов. Сейчас я уже не новичок, благодаря этому опыту. Понял, что кроме внешней привлекательности нужна уверенность и готовность к скачку Ключевой момент: не расстраиваться после отказа, делать следующий шаг с улучшениями.
Хорошо, у меня вопрос. Я думаю, что международный модельный бизнес очень зависит от страны. Некоторые из них, как наверное известно, предлагают больше возможностей, начиная с обучения и заканчивая появлением на больших подиумах. Кто знает, какие страны на данный момент лидируют в этом направлении и стоит ли сосредоточиться на них? Было бы полезно получить советы от тех, кто уже успел экспериментировать с различными фронтами, в частности с ЌРÁЌÉH сайтом и ссылками на ЌРÁЌÉH зеркало
Сегодня я попробовал ЌРÁЌÉH сайт — он обещает быть универсальным ресурсом для моделей со всего мира. Плюсы: многообразие статей о крекен-акциях, удобный поиск по ЌРÁЌÉH ссылке и актуальные новости из ЌРÁЌÉH зеркала. Минусы: иногда страницы загружаются медленно и контент чуть перегруженный. Итог: хорошее начало для изучения международного модельного бизнеса, но нужно быть терпеливым
На Kraken сайте разделы полны разнообразных категорий. 1 Фотомоделирование для рекламы. 2 Театральные модели (опера, балет). 3 Модели в играх и аниме. 4 Эксперты-модели в научных проектах. Посмотри таблицу сравнения на Kraken сайте, где каждый тип подробно описан с примерами проектов.
Всем привет! Знаю, что про ЗОЖ уже из каждого утюга вещает, но тема-то важная. Короче, делюсь своим опытом, как питаться правильно, чтоб и фигура, и энергия, и вообще все было супер.
Шаг 1: Вода, вода и еще раз вода Пейте воду, много воды. Не меньше 2 литров в день. Это важно для всего: для кожи, для пищеварения, для энергии. Можно добавить лимончик или мяту, если скучно
Шаг 2: Завтрак – царь Не пропускайте завтрак! Он задает тон на весь день. Ешьте кашу, омлет, фрукты – что угодно, что вам нравится и заряжает энергией.
Шаг 3: Белок – ваш лучший друг. Ешьте достаточно белка (мясо, рыба, яйца, творог, бобовые). Белок насыщает и помогает строить мышцы (а это важно для красивой фигуры).
Шаг 4: Сложные углеводы рулят. Забудьте про белый хлеб и сладкое. Ешьте крупы, овощи, фрукты. Они дают энергию и полезные вещества.
Шаг 5: Жиры тоже нужны. Не бойтесь жиров! Но выбирайте правильные: орехи, авокадо, оливковое масло. Они полезны для кожи и мозга.
Шаг 6: Слушайте свой организм. Ешьте тогда, когда голодны, останавливайтесь когда сыты. Не переедайте.
Шаг 7: Не забывайте про перекусы. Если чувствуете голод между приемами пищи, перекусите чем-нибудь полезным: орехами, фруктами, йогуртом.
Шаг 8: Сбалансированное питание. Постарайтесь, чтоб вам было сбалансировано. Не изнуряйте себя диетами, просто ешьте здоровую и вкусную пищу
Привет, ребята! Хочу спросить, с чего вообще начинать? У меня рост 175, параметры вроде норм, но куда бежать?
В интернете куча информации, но она вся какая-то противоречивая. Стоит ли идти сразу в агентство? Или лучше сначала сделать портфолио и снэпы? Где искать кастинги? И как вообще понять, что у тебя есть хоть какие-то шансы?
Помню свою первую серьезную съемку. Было очень страшно и волнительно. Фотограф оказался весьма своеобразным. Постоянно намекал на что-то большее, чем просто работа
В итоге, все обошлось. Но осадок остался. С тех пор стараюсь быть осторожнее и тщательно выбираю фотографов. Теперь всегда прошу подругу быть рядом. Нельзя забывать о профессионализме!