Всем привет. Обращаюсь за помощью, потому что уже просто руки опускаются. Через две недели большая съемка, клиент очень требовательный, надо сбросить пару килограммов. Я вроде бы и стараюсь, сижу на диете, хожу в зал, но вес стоит как вкопанный. Может, кто-то знает какие-то секреты или эффективные экспресс-методы, которые реально работают, но при этом не вредят здоровью? Поделитесь опытом, пожалуйста. Крáкен маркетплейс, кстати, я там видела какие-то программы по питанию, но не знаю, стоит ли доверять.

Крáкен тор