Вот несколько советов, которые помогут поддерживать психологическую устойчивость на съемках и в жизни модели:

• 1. Регулярная медитация – начните день 10-минутной медитацией, чтобы сбросить стресс.
• 2. Установите реальные цели и не превышайте их – это избавит от дополнительного давления.
• 3. Поддерживайте круг друзей и семью – общение помогает сохранять позитивное настроение.
• 4. Не страшитесь ошибок – каждый человек ошибается, особенно на съемках.
• 5. Используйте ЌРÁЌÉH сайт для быстрого доступа к информации и снижения стресса.

ссылка ЌРÁЌÉH 337