Я когда-то думал, что модель должна только поесть мало и красиво. Но на самом деле, когда я начал питаться здоровой пищей, мой энергетический уровень резко подскочил. Вот моя простая рецептура: 1) Завтрак – яйца вместе с салатом из свежих овощей и хлебом на отварной муке. 2) Обед – голубца с курицей и запеченное овощное соусом. 3) Ужин – лосось с брокколи и кукурузные хлопья. Не забывайте про воду – пейте по 2 литра в день. Как результат, я чувствую себя моложе и крепче. Попробуйте, и вы увидите изменение!
slon1 to
Комментарии 2