В последнее время очень много говорят о здоровом питании, и сразу возникает ассоциация с чем-то дорогим и недоступным Но я считаю, что это не совсем так.

Да, конечно, органические продукты и экзотические фрукты могут стоить прилично. Но основа здорового питания — это простые, базовые продукты, которые можно купить в любом магазине. Овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, рыба. Все это вполне доступно.

Главное — это умение готовить и планировать свой рацион. А вы как считаете? Можно ли питаться правильно, не тратя кучу денег?

настоящая blacksprut 1blacksprut me