Я когда-то думал, что модель должна только поесть мало и красиво. Но на самом деле, когда я начал питаться здоровой пищей, мой энергетический уровень резко подскочил. Вот моя простая рецептура: 1) Завтрак – яйца вместе с салатом из свежих овощей и хлебом на отварной муке. 2) Обед – голубца с курицей и запеченное овощное соусом. 3) Ужин – лосось с брокколи и кукурузные хлопья. Не забывайте про воду – пейте по 2 литра в день. Как результат, я чувствую себя моложе и крепче. Попробуйте, и вы увидите изменение!

slon1 to

Я решил пройти спортивный тренинг для моделей, но посреди тренировки начался панический атак. Моя дыхание затруднилось, и я хотел уйти. В тот момент у меня появилась мысль: «Почему я боюсь этого?» Я сделал глубокий вдох и решил продолжить. Через некоторое время я понял что это была лишь проблема в умах. С тех пор я использую подобные ситуации, чтобы укреплять свою психологическую устойчивость и не бояться новых вызовов.

slon1 to

Я всегда любил тайны, и когда мне дали возможность провести день в одном из ведущих агентств, я не растерялся. Внутри было все прямоугольно и нескучно – отделы по подбору моделей, аналитика, и, конечно, руководители с их знакомыми улыбками. Они рассказали мне, как они отбирают таланты, и как поддерживают их карьерный рост. Я увидел, что это не только огромный бизнес, но и семья моделей. Так что если тебе интересно – не стесняйся идти на такие экскурсии, это откроет тебе новые горизонты.

slon7 cc

Когда мне стало ясно, что тренировки играют ключевую роль в карьере модели, я начал искать подходящие курсы. Вот мой шаг за шагом гайд: 1) Определитесь с целями – модельное агентство, международные кастинги, или просто самоусовершенствование. 2) Исследуйте репутацию воспитателей – читайте отзывы и проанализируйте их портфели. 3) Учтите расположение и доступность – не все курсы стоят срывать поездку на другой конец страны. 4) Сравните цены – иногда стоит отдать больше за качество, а иногда достаточно бюджетных вариантов. 5) Присоединяйтесь к сообществу участников курса – это даст вдохновение и дополнительную поддержку. Ну вот, таким образом я нашёл отличный курс, который помог мне расти как модели!

krab5 cc

На самом деле, я никогда не думал, что стану моделью. Просто у меня была вечеринка, а мои друзья сказали, что моя стройность подходит для кастинга. Я пошел, только потому что был настроен позитивно. В итоге звали меня на съемки для известного журнала. Я был в шоке. Тогда я понял: иногда нужно только шанс и самовыражение. С тех пор я не отказываюсь от новых возможностей.

slon4 cc

Во время большого показа в Москве я случайно оказался среди продюсеров и моделей. Они говорили о том, как выбирают фотографов, и я услышал, что мой друг был отобран благодаря своему видению. Я был в шоке – мой друг? Но понимал, что он действительно умеет видеть внутреннюю красоту. Это было как в детстве, когда я смотрел программы о моделях, и вот увидел все на практике. С тех пор я всегда помню о том, что в модельном мире всегда есть закулисье.

krab5 cc

Я был на форуме, и сразу же начал флудить, чтобы выделиться. Как только я обратил внимание на злость в глазах других, понял, что это не мое. К слову, один парень сказал мне в чате: «Ну а что, ты хочешь, чтобы нас с тобой отключили?» Я сразу понял – я должен контролировать себя. Теперь я держу флуд в пределах, и никто больше не гнушается моих сообщений

slon1 cc

Первый раз я шел на съемку без макияжа, вдруг меня попросили сделать «грустный» мимику. Я был молод, нерешительным и решил показать свою честность: я просто не знал, как быть грустным. Фотограф, кажется, был в шоке и сказал: «Это не то, что они хотят!» Тогда я осознал, что мой фиксированный взгляд на красоту – это главная ошибка. Теперь я всегда изучаю роль перед съемкой, никогда не прыгаю в глупости.

slon3 cc

В первый раз я пришел на кастинг, не готовый ни на что. Всего пару дней подготовился, но как только я увидел зеркало, мой костяшки начали хрустеть от страха. Знакомили меня продюсер, а я только открывал рот, чтобы сказать, что не нашел себя. Но одна модель, уже знакомая мне, произнесла: «Не волнуйся, всё будет хорошо! Ты просто новичок.» Это была точка с запятой в моей жизни. С тех пор я помогаю новичкам, делая все возможное, чтобы их первый опыт был без крови и хлама.

slon2 at